妊娠高血压这种疾病的话，往往会发生在的就是女性怀孕二十周后的，患上这种疾病的话，往往会出现的症状就是血压增高，此时要是比较严重的话，还会出现的问题就是抽搐，甚至的话就是比较严重的心肾功能的衰竭等症状，下面主要给大家介绍的就是怎么预防妊娠期高血压?
1.在妊娠早期进行定期检查，预防妊娠期高血压的话，当然需要重视的就是测血压、查尿蛋白和测体重的工作，这就建议女性在怀孕之后的话，需要注重的就是产检，其中肥胖者的话，其实妊高症的发病率是更高，应引起足够的重视。
2.注意休息和营养。预防妊娠期高血压的话，还需要在生活之中保持的就是心情的舒畅，精神的话需要做到的就是放松，争取每天卧床休息时间的话就是10小时左右，侧卧位的话就是为佳，因为侧卧位可增进的就是血液循环，可以改善的及时肾脏供血条件。
3.饮食不要过咸。对于饮食上的话，还需要保证的就是蛋白质和维生素的摄入，在生活之中的饮食原则的话就是三高一低，也就是所谓的高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，这就需要在生活之中多吃的食物就是鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，另外就是少食过咸食物。
4.及时纠正异常情况。预防妊娠期高血压的话，这就需要发现贫血的话一定要重视起来的，需要做好的就是及时补充铁质的工作，要是发现下肢浮肿的话，此时还需要增加的就是卧床时间，当然还需要注意的就是把脚抬高休息。
另外对于妊娠期高血压这种疾病的话，这就需要注意的就是要是有既往病史的话，这就需要女性在怀孕之后的话，需要提高的就是警惕，一定需要重视的就是及时的产检工作，同时每天早晚的话一定需要的就是测量血压。
