恐婚症是一种很有代表性的现代社会心理疾病。在恐婚症的影响之下很多人都会对婚姻产生恐惧感，并且在社会舆论对婚姻生活的负面宣传之下会导致恐婚变得越来越严重。部分患者甚至因此影响到一生，所以重视恐婚症的治疗方法， 让自己可以远离伤害非常必要。
1、了解清楚恐婚症的出现原因。不同的患者出现恐婚症的原因各有不同，盲目治疗会导致患者无法摆脱伤害，所以大家在生活中更应该重视病因的寻找。其中父母有失败的婚姻经历，身边朋友的婚姻并不幸福，社会环境影响等均是常见导致恐婚症出现的原因。
2、心理治疗。恐婚，重点是心理治疗，在了解清楚患者出现恐婚症的原因之后，做具体分析。接受系统的心理咨询或者心理治疗。从心理治疗当中去了解自己面对婚姻时的情绪反应，寻找原因，解决问题。
3、缓解压力。长期生活在压力过大的环境中会对人体造成过大的影响，也会因此导致多种不适，影响到恐婚症的治疗。所以大家在生活中更应该重视压力的舒缓方法，例如调节饮食和作息，转移注意力等，让负面情绪减少，达到治疗恐婚症的目的。
4、家庭治疗。在治疗恐婚症的过程中家人的理解和支持是十分重要的，如果家长总是认为恐婚症十分严重，会使得患者感觉到压力过大，精神备受影响，因此家人要给患者一个良好的康复环境。
最后，恐婚症其实反映的是患者对于婚姻的不了解和信任，因此患者更应该深入的了解，从身边的幸福婚姻中找到信心，让自己在面对恐婚症的时候更加坦然。同时伴侣也应该让患者多一些信心，在治疗恐婚症的过程中获得更加好的效果。