焦虑障碍相关性睡眠障碍的发病和焦虑障碍引起的睡眠障碍的紊乱有关系，为了可以远离伤害，患者应该对症治疗。其中了解清楚焦虑障碍相关性睡眠障碍的发病原因十分密切。其中遗传、环境、个人素质等均是常见诱发焦虑障碍的原因，患者应该多加了解。
1、遗传。根据相关研究显示，遗传是导致焦虑障碍相关性睡眠障碍出现的常见原因之一，如果家族中也有人患有焦虑障碍，那么家族中其他人患病的几率则会大大的提高。
2、环境。如果患者长期生活在压力较大，环境比较恶劣的环境中患上焦虑障碍的几率也会增加。因为长时间生活在不良环境中会对患者的心理造成影响，久而久之就会影响到患者的心理健康，导致各种疾病高发。因此建议患者尽可能避免不良环境。
3、患者个人心理状态。患者本身具有不良的心理状态以及性格特征是导致焦虑障碍相关性睡眠障碍出现的常见原因之一，特别是患者本身具有易怒，焦虑，敏感，多疑等问题的患者，患上焦虑障碍相关性睡眠障碍的几率会显著提高。
4、外界刺激。例如看了有刺激性的电视节目，小说，被人或者事吓到同样会导致焦虑障碍相关性睡眠障碍出现，因此患者应该多加注意。
最后，焦虑障碍相关性睡眠障碍的出现和多种因素有关系，而为了更加好的应对焦虑障碍相关性睡眠障碍，患者应该及时采取相对应的治疗措施，其中使用心理治疗法，应对焦虑障碍，通过药物缓解睡眠障碍等均是常见的治疗手段，患者不妨多加了解。
