随着退行性关节炎在生活中变得越来越常见，很多人都想知道退行性关节炎的保养方式是什么。以免因为错误的保养方法导致退行性关节炎的问题不断加重，影响到治疗效果。那么到底退行性关节炎的保养方式有什么呢？接下来就来给大家介绍一下。
1、适当休息。对于退行性关节炎的患者而言在生活中养成良好的休息习惯是十分必要的，因为良好的休息习惯可以减少对膝盖的伤害，使得膝盖可以在最佳的状态之下进行治疗。此外，通过休息还可以避免退行性关节炎二次伤害，防止退行性关节炎进一步加重，对于患者治疗疾病具有重要意义。
2、按摩。在生活中适当进行按摩可以帮助患者缓解不适，缓解疼痛，对于疏通经络十分有好处。但是在按摩的时候要注意穴位，其中足三里，膝眼穴等均是常用的穴位。
3、热敷。热敷是常用的理疗方法，这一种方法的优势在于可以帮助患者刺激患处，达到消炎止痛的作用，所以大家如果发现自己有退行性关节炎的问题，最好可以适当进行热敷。为了可以获得最佳的治疗效果，可以使用中药包进行热敷。
4、饮食治疗。如果有退行性关节炎的问题，在生活中最好可以多加注意个人饮食，多吃一些清淡的食物，以免因此加重炎症。
5、药物治疗。如果退行性关节炎导致患者出现严重的疼痛，甚至影响到正常休息，不妨使用药物进行治疗，以缓解疼痛。
最后，在面对退行性关节炎的时候一定要提高警惕，及时使用科学的方法进行治疗，其中使用活络油，中医理疗，内服铁打丸，消炎药物等均有助于治疗退行性关节炎，建议患者对症治疗。切勿因为错误的做法导致退行性关节炎不断加重。而如果经过两周的自我治疗，疼痛还是毫无改善，则建议大家咨询专业人士。