肝不好会给身体带来多方面的影响，如可引起眼睛干涩、视力不清或是导致皮肤易长痘、胃口差、易疲劳等，所以肝不好时要注意及时调养。其中有一些食物对调理肝脏就有帮助，如水果。下面来看看，适合肝不好患者吃的水果及其它一些食物。
肝不好可选择的水果有很多，如草莓，可养肝去肝火；乌梅，有补肝、敛肝作用，可和肝气，养肝血。除此之外，还有猕猴桃 、香蕉、柠檬等，都有养肝作用，肝不好者可多吃这些水果。
以下五种食物，也适合肝不好的人食用：
1、马齿苋：这是一种很不错的养生食材，可入肝经，有清热凉血、降肝火效果，对于长期熬夜伤肝，喝酒伤肝者食用有很好的效果。另外，马齿苋还含有大量的钾盐，有利水消肿的作用，对慢性肾炎有一定的治疗效果，同时还可降血压；民间还用马齿苋当做肝癌的食疗偏方。
2、番石榴：番石榴虽不算是美味的水果，不过却营养丰富，富含膳食纤维，可帮助身体排毒，常吃可减轻肝脏的排毒工作。
3、西兰花：它有抗癌作用，含丰富的维生素C，可直接杀死导致胃癌的幽门螺旋菌。另外，西蓝花还可降低患乳腺癌、直肠癌、胃癌、肝癌的发病率，所以肝不好的人可把它当作常吃的蔬菜。
4、香菇：香菇含丰富的维生素B族以及铁、钾等，可提高身体免疫力，延缓衰老，同时香菇里所含的香菇多糖有抗病毒、修复肝脏受损细胞、降低转氨酶等保肝效果，肝不好的人可常吃香菇。
5、无花果：无花果含有多种有机酸和多种酶，可清热润肠、助消化，还有保肝解毒效果，特别是对二氧化硫等多种有害物质有抵御能力。可帮助肝脏清洁血液中的垃圾毒素，从而减轻肝脏的解毒负担。
上面，就是一些适合肝不好的人吃的水果及五种食物，建议肝不好的人，在平时不妨可以多吃这些食物，这样不仅可起到养肝排毒的作用，同时还可增加各种营养元素，让身体更健康，更好的保证肝脏的正常功能。另外，如肝不好引起一些不适症状的，在饮食调理的同时，及时就诊检查处理。