女性的阴道内有多种细菌相互制约来达到一种平衡状态,如果出现了菌群失衡的现象,就容易引发多种妇科炎症,从而对女性的生殖健康造成影响。女性朋友在生活中一定要做好个人护理,尤其要做好私处的清洁工作,可以有效降低阴道菌群失调的现象发生。那么阴道菌群失调到底是怎么回事呢?一起来了解导致阴道菌群失调的四个原因。
第一、滥用清洗液。市面上售卖的很多阴道清洗液都打着消炎止痒和杀菌的旗号,因此很多女性在出现阴道不适的症状后,就会选择阴道清洗液来清洗外阴。这样就容易破坏阴道的酸碱平衡,从而出现菌群失衡的现象,甚至还会加重阴道炎症,建议大家每天晚上用清水冲洗外阴,能够达到更好的清洁效果。
第二、饮食不良。饮食因素与女性的阴道健康也有着密切关联,长期大量的摄入各种甜食就会导致体内的糖分含量升高,从而产生大量的酸性物质。当阴道内的弱酸环境被改变之后,就会导致霉菌大量的滋生和繁殖。
第三、长期久坐。因为工作原因长时间久坐或者经常穿着紧身裤子,就会导致阴道长期处于一种闷热潮湿状态。再加上空气流通比较差,特别有利于霉菌的滋生,长此以往就会出现阴道菌群失调的现象。
第四、缺乏锻炼。长期缺乏体育锻炼会导致自身的抵抗力下降,而且阴道也特别容易遭受病菌入侵,这样就会引发阴道炎症,平时一定要抽出半个小时来进行一些体育锻炼。
女性出现阴道菌群失调的情况后会对自身的健康造成极大影响,因此一定不能掉以轻心。平时要做好个人的清洁卫生,坚持勤洗澡,勤换内裤,而且要保持外阴的清洁和干燥,尽量不要穿着紧身或者化纤类的裤子。如果有出现阴道不适的症状,也需要尽快进行检查和治疗。