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餐后血糖高的原因有哪些 餐后血糖高的常见原因细说

更新时间:2020-07-04 17:04:27

  生活中会受到饮食因素的影响,而出现血糖升高的现象,如果长期得不到控制,可能会并发糖尿病,从而威胁到患者的生命健康。餐后血糖升高的现象比较多见,尤其是糖尿病患者,可能会因为多种因素,而出现餐后血糖上升的问题,需要根据具体情况采取有效措施进行应对。那么,餐后血糖高的原因有哪些呢?一起来了解餐后血糖偏高的三种原因。

  第一、饮食不良:出现高血糖的情况后一定要严格控制自己的饮食,如果有一餐吃的不合理,就有可能出现血糖升高的现象。出现餐后血糖偏高的情况,可能是因为摄入了含糖成分比较高的食物,所引起的;也有可能是进食了精致碳水化合物类的食物,包括蛋糕、面条等。除此以外,烹饪菜品的时候,如果使用了白砂糖调味或者用淀粉勾芡,都有可能影响餐后血糖值。

  第二、用药不良:因为血糖偏高而引发糖尿病的情况后,需要采用降糖药物或者注射胰岛素来控制血糖。如果之前使用药物不足或者因为忘记用药而进餐,都有可能出现餐后血糖偏高的现象。有些患者可能会出现漏服或者少服降糖药物,也有可能出现胰岛素注射量不足的现象,这些因素都会对餐后血糖造成不利影响。

  第三、缺乏运动:除了采取药物进行治疗以外,加强饮食管理和体育锻炼,也是控制血糖的关键之处。糖尿病患者一定要根据个人的身体情况,适当进行体育锻炼,尤其餐后采取科学合理的运动方式,可以达到很好的降糖作用,而且对自身的健康也大有益处。

  高血糖的患者,除了需要监测自身的空腹血糖以外,也要定期监测餐后血糖。如果经常出现餐后血糖升高的现象,就要考虑可能是受到了多种不良因素的影响,需要及时进行调整和改善。平时也要注意调整健康的生活方式,学会控制自我情绪,这些都能更好的控制自身血糖。

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