怀孕期间对营养的需求量比较高，因此大家一定要注重营养的均衡摄取，但是一定要减少高糖分食物的摄入，防止出现妊娠糖尿病。很多孕妇怀孕期间会出现高血糖的问题，正常情况下分娩之后这种症状就能得到改善，不过具体的时间需要因人而异。那么产后血糖高的问题多久能够恢复呢？产后血糖高的恢复方法都有哪些呢？
大多数情况下，妊娠期糖尿病的女性产后6周到12周左右就能够恢复正常血糖。分娩之后随着胎盘娩出，体内的抗胰岛物质也会随之减少，大多数妊娠期糖尿病的患者分娩之后不需要继续注射胰岛素，不过也有少数患者可能需要继续使用胰岛素来进行治疗。在此期间一定要掌握胰岛素的使用剂量，根据个人的血糖值适当进行调整。如果产后12周以后仍然有出现血糖异常的现象，就要考虑可能是产前就患有糖尿病。
产后血糖高的恢复方法介绍
第一、调整饮食。分娩后一定要注意控制日常饮食，减少高脂肪，高胆固醇和高糖分食物的摄入，平时一定要记得多吃新鲜的水果和蔬菜。而且饮食应该以少量多餐为主，避免出现暴饮暴食的现象。
第二、适当锻炼。产后需要根据个人身体情况适当进行一些体育锻炼，既能起到增强体质的作用，还能起到很好的降糖功效。运动时要循序渐进，不可急于求成，而且也不能进行剧烈运动。
第三、调整心态。平时也要注意养成良好的生活习惯，保持愉悦心情，维持大便通畅，这些良好的生活态度都能很好的改善产后血糖偏高的问题。
产后血糖高的恢复情况需要根据产妇的身体素质来决定，如果身体恢复的比较快，可能需要的时间会短一些。如果想要更快的恢复到正常血糖，一定要合理安排自己的饮食，而且要注意多休息，保持规律作息，平时也要注意多喝水，定期进行复查。只要能够做好日常的生活调整，一般就能够很快恢复到正常状态。