孩子不吃饭是让很多家长头疼的问题，孩子长时间不吃饭，就会营养不良，影响身体发育。孩子出现不吃饭的情况，家长不要一味的强迫着孩子吃，有可能孩子是患了某些疾病，导致厌食。孩子厌食对可以调理的，一起来看一下调理方法。
1、多带孩子出去运动
多带孩子去公园运动，呼吸新鲜空气，运动能消耗大量的体力孩子会感到饥饿，会增加进食的欲望，运动还可以增强孩子的体质，体质好了胃口自然就好了。
2、少吃零食
零食中也含有身体所需要的营养成分，所以零食可以让孩子吃点，但是不能吃太多，尤其是垃圾食品，比如薯片，吃的太多，就会增加孩子的饱腹感，那么到他吃正餐的时候，他自然没有胃口去吃了。
3、买孩子喜欢的餐具
每个孩子都喜欢属于自己的东西，可以和孩子一起选一些图案比较精巧的餐具，给孩子买他自己喜欢的餐具，做他喜欢吃的饭菜，还可以提高孩子吃饭的欲望。
4、让孩子参与做饭的过程
每个人都比较欣赏自己的劳动成果，孩子也不例外。可以让孩子跟着去超市买菜，在做饭的时候让他帮忙摘菜，洗菜，等一些力所能及的活，让他感受到做饭的乐趣，吃饭的时候他自然吃的会多。
及时就诊，针对性治疗其实孩子不爱吃饭，还有其他的原因。比如积食，孩子吃的东西不消化，也会影响孩子的食欲，或者孩子患有蛔虫病的时候也会不爱吃饭。另外还有如果孩子缺乏微量元素或者脾胃虚弱也会食欲不振。建议去医院检查一下，确定不爱吃饭的病因，再去对症治疗，这样会更快的让孩子恢复健康。