寒湿困脾可引起腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、便溏、头脑不清楚、身体沉重等症状，与居住环境潮湿寒冷或淋雨涉水导致寒湿之气侵入机体，平时喜欢吃生冷和油腻的食品等因素有很大关系。治疗寒湿困脾最好采取中医方法，而中医治疗寒湿困脾的方法非常多，如中药疗法就是目前常用的治疗方法。
一、寒湿困脾要吃多久中药？
寒湿困脾的患者吃多久中药并不一定，因为每个患者的病情程度都是不同的，机体对治疗药物的敏感度以及日常保健方法也不同，这些都会对恢复速度造成影响。一般来说，病情轻的患者吃中药大约需要吃一个月，而病情比较严重的患者大约需要吃三个月的中药。
二、寒湿困脾的中药疗法介绍
1、内服苏砂平胃散
苏砂平胃散中的成分包括苍术、橘红、厚朴、生姜、大枣、甘草、紫苏、砂仁等，这些药物具有驱寒除湿、健脾养胃等功效和作用，可帮助寒湿困脾患者缓解胸中满闷、寒气入侵胃部导致的呕吐、湿气困脾引起的腹泻、小便不通等症候。使用方法是，每日水煎一剂，取汁内服，早晚各服用一次，可一直服用到呕吐等症状消失。
2、内服苍术丸
要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。本药具有健脾止泻以及祛寒化湿等功效和作用，主要成分包括了小茴香(炒)、厚朴(姜汁炒)、苍术(淘米水浸泡一夜，切片入锅炒制)、破故纸(用白酒浸泡一日，晒干)等，把这些药物研成粉末，然后加入糯米糊制成梧桐丸子大小的丸剂。每次用清汤送服70~80丸即可，空腹时服下，可一直服用到症状消失。
寒湿困脾的患者使用中药治疗期间要注意调整饮食结构，如忌口冰淇淋、冰水、苦瓜、西瓜、马齿苋等生冷寒凉性的食品，多吃些能提高脾胃功能的食品，比如山药、白扁豆、栗子、小米粥等。为了提高治疗效果，可同时在中医指导下配合穴位推拿以及艾灸、针灸等方法治疗。