由于不良饮食习惯或者疾病的影响，不少人在夜间的时候会出现胃痛，而在应对半夜突然胃疼的时候患者需要讲究方法，如果错误的调理会导致症状加重，严重影响到睡眠质量。那么到底有什么方法可以缓解半夜突然胃疼呢？
1、精神胜利法。在胃疼出现的时候如果过分关注腰疼容易导致不适加重，严重影响到人体健康。所以患者更应该重视个人情绪变化，用积极乐观的心态面对半夜突然胃疼的治疗，以此来获得最佳的治疗效果。此外，如果疼痛明显患者可以通过深呼吸的方式来放松胃肠道，达到舒缓疼痛，缓解痉挛的作用。
2、放松腹部。如果腹部过度紧张同样会导致患者在生活中出现半夜突然胃疼的问题，这部分的患者需要在生活中重视腹部的放松方式，通过促进胃肠道的放松，改善身体机能，缓解胃疼的目的。而在胃疼出现的时候患者应该尽量吧腰带松开，这样可以保障胃部的气流通畅，预防胃疼的出现。
3、吃点东西。如果有晚上胃疼的时候患者可以通过吃东西的方式来缓解，因为不少患者出现半夜突然胃疼的症状正是因为饥饿导致的，在这个时候需要注意及时的补充食物，才能防止胃部胃酸的刺激。其中面包、饼干、牛奶等均是十分好的选择。
最后，其实可以帮助大家缓解半夜突然胃疼的方法还有很多，例如按摩、合理的使用药物、热敷等，患者可以从中选择适合自己的方法来缓解不适，切勿因为错误的做法导致人体不适加重。而部分的患者出现半夜突然胃疼是因为胃肠道疾病导致的，因此最好可以及时到医院进行检查，了解清楚自己出现类似症状的原因，对症下药。