尾椎是人体部位中非常关键的支撑部位，因此若是尾椎出现了什么情况，整个人基本上就会是瘫痪的状态，而很多人在尾椎骨骨折后也是已经经过了手术治疗，所以这时大部分人的考虑几乎都是改如何进行恢复，毕竟恢复方式的不同对日后生活影响上也是会比较大，下面一起来看看尾椎骨折后怎样进行恢复吧。
1、尾椎骨骨折复位后患者要卧床休养半个月到一个月，卧床姿势应以侧卧为主，因为平卧睡觉会对尾椎骨有一定的压迫作用，时间久了会使骨折症状加重；平时也不可频繁的进行运动，需要弯腰进行的工作都不能做；为尽快使尾椎骨骨折得以恢复，患者还应配合医生建议服用药物，主要以具备消肿止痛效果的药物为主。
2、要想好得快，食补少不了，平时的饮食要以高蛋白高能量的食物为主，富含维生素d以及维生素c的食品为最佳，水的补充在这段时间内也不能少，因为尾椎骨骨折期间患者的运动量下降速度非常快，这样一来就容易产生便秘的现象，所以这时要多补充水分来起到润肠通便的效果。
3、想要更快的恢复，任何具备辛辣刺激的食物就都要戒掉，烟酒等物品在此期间一律不能碰，而在尾椎骨恢复的初期患者可以稍微的进行运动来加强肌肉力量，久而久之随着锻炼的时间增长，康复速度也会逐渐加快。
尾椎骨折后患者需要进行长时间的卧床休息来保证恢复时间更加迅速，通常休息的时间约在半个月到一个月左右，卧床时患者不能随意进行运动，否则尾椎骨骨折部位很可能受到二次损伤，在食补方面，获取最佳的康复速度要从摄入高蛋白食物开始，肉类食品富含高热量以及高蛋白，而水果蔬菜则是具备多种维生素，两者相互搭配相辅相成，恢复速度会更加快。