大多数备孕期的女性都会格外关注自己的排卵期，因为排卵期内同房可以大大增加怀孕几率。备孕期间可以通过日常饮食，来达到促进排卵的作用，这样可以让自己更快受孕。黑豆中所含的植物性雌激素对于女性的卵泡成长和发育都大有益处，而且多吃黑豆对身体健康而言也有很大帮助。那么，黑豆豆浆可以促进排卵吗？促排卵的有效方法都有哪些呢？
黑豆中含有的异黄酮与女性体内的雌激素结构非常相似，备孕期女性多喝黑豆豆浆可以补充体内所需的雌性激素。食用黑豆之后能够增加子宫内膜的厚度，帮助促进卵泡的发育、卵泡成熟以及卵泡排出，为精子进入提供一个良好条件。备孕期的女性可以通过食疗的方法来达到促排卵的作用，尤其可以多吃一些富含植物类雌激素的食物，包括黑豆，黄豆等，因此饮用黑豆豆浆也能起到促进排卵的作用。除此以外，还可以采用一些其他方法来促进排卵。
促排卵的有效方法介绍
第一、药物促排卵：除了做好日常调理以外，还可以服用相关药物来达到促排卵的作用。可以选择从月经第5天开始口服克罗米芬，连续服用五天。如果体内雌激素水平比较低，也可以先服用小剂量的雌激素，然后再服用克罗米芬来达到促排卵的作用。
第二、注射促排卵针：有排卵障碍的女性也可以通过注射促排卵针来促进排卵，同样能够增加怀孕机率，但是具体的成功几率还需要根据精子的活性和数量来决定。
女性备孕期间为了提高受孕几率，可以适当多吃一些富含植物性雌激性的食物，黑豆豆浆可以帮助女性促进卵泡发育和成熟，因此也可以采用这种食疗方法来达到促排卵的目的。不过一般最常用的方法就是服用促排卵药物或者注射促排卵针，平时可以通过饮食调养的方法来改善身体，这样才能更好的促进身体排卵。