腰椎间盘突出在生活中是十分常见的一种疾病，发病多与错误的生活习惯以及长期过度劳累有关系，在秋冬季尤其常见。在腰椎间盘突出出现之后，会导致患者出现不同程度的疼痛，严重影响患者的生活质量，而在这个时候患者必须要及时的采取合适的方法进行治疗。
有什么方法可以治愈腰椎间盘突出呢？
1、积极锻炼：腰椎间盘突出的问题和肌肉力量薄弱，长期缺乏运动是脱离不了关系的，所以大家在生活中必须要重视个人的运动情况。通过运动改善体质，增强腰部的力量，达到治疗腰椎间盘突出的目的。
2、饮食治疗：腰椎间盘突出的患者在生活中，不妨多吃一些可以滋补肾气的食物，通过补充肾气达到治疗腰椎间盘突出的目的。其中常用于滋补肾气的食物，有羊蝎子、羊肉、牛肉等。
3、按摩治疗：在患有腰椎间盘突出之后，患者可以通过按摩的方法进行治疗，而按摩治疗的优势在于可以帮助患者在对人体造成尽可能少的影响的同时，获得最佳的治疗效果。并且由于操作简单，适合大部分的患者在生活中自行使用。
4、手术治疗：如果腰椎间盘突出的问题十分严重，患者可以通过手术进行治疗，而手术治疗的优势在于可以直接切除病灶，使得患者的不适感可以在短时间之内减弱。
5、心理治疗：腰椎间盘突出的患者在生活中有必要重视个人心态的调节，用良好积极的心态面对生活，这样腰椎间盘突出对于人体的伤害才会降低，也会达到辅助腰椎间盘突出治疗的目的。
最后，治疗腰椎间盘突出的时候患者必须要多加注意，让患者可以获得最佳的治疗效果。其中腰椎间盘突出的出现一般和不良习惯有关系，因此患者一定要警惕个人习惯，如果发现有弯腰驼背，不良坐姿等问题就应该及时进行调整，配以专业的治疗，这样腰椎间盘突出才能快速被治愈。