现代的女性都很关注自己的容貌，各种美容、护肤的化妆品不断在脸上尝试，但是越在意，越容易出现问题。好多女性发现年龄大了，脸上怎么长痤疮了。其实女性迟发型痤疮的原因有很多，有遗传因素、面部的油脂分泌旺盛、使用不当化妆护肤品、生活压力过大、生活作息不规律等原因造成的。那么该怎样预防迟发性痤疮呢？
1、注重清洁，喜欢长痤疮的女性通常是因为皮肤油指分泌过盛，使得皮肤水油不平衡，再加上平时化妆的各种残留清洁不干净。各种原因导致污垢堆积在脸上，容易形成新的痤疮，而且对于已经长出来的痤疮也会造成伤害，所以每天晚上都要做好皮肤的清洁工作，尽量选用比较温和的洗面奶，不容易刺激到肌肤。如果只呆在家不用出门，尽量选择不要化妆。
2、饮食健康，要想皮肤好，就得管住嘴。应该多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激、高脂肪、高糖的食物。
3、睡眠充足，生活中熬夜、生活不规律也是造成迟发性痤疮的重要原因。对于女性来说，尤其是晚上要保证充足的睡眠时间，体内激素平衡，才能不长痤疮。
4、坚持运动，运动流汗是一种很好的排毒方式，如果去户外怕晒黑，可以选择室内运动，比如瑜珈、跳舞也是不错的选择。
5、选择适合自己的护肤品，现在市面上的护肤品品种各式各样，一定要选择适合自己皮肤的，不然还不如不用。
关于预防女性迟发型痤疮的方式方法有以上几种，提醒广大女性在平时要多多关注自身的身体情况，生活和工作以及感情方面的压力以及生理期的来临，让女性易发迟发型痤疮，所以有这类困扰的女性要长期坚持才能有效。
