若不是在计划中的孩子，在受孕时有些人可能会采取人流的方式，将胚胎从母体中剥离出来。有些胎儿存在天生的缺陷，也会通过人工流产的方式，提前终止妊娠。多次人工流产会给女性带来身体伤害，比如子宫粘连、盆腔炎等妇科疾病，多次人工流产可能还会导致人体产生习惯性流产的记忆，影响正常的妊娠。那么，多次人流后该如何备孕，才能使得胎儿长大，正常分娩呢？
第一、注意修养：人流后备孕要注意修养，修养的时间以半年至一年为宜，修养的时间越长人流时受损的生殖系统，才能得到更好的修复，使其更好的应对下一次的妊娠。修养期间可多进行运动，提高自身体质。
第二、检查妇科疾病：人流后想要再次备孕，一定要检查妇科疾病是否已经治疗到符合再次受孕的程度。若还患有妇科炎症，应当要先治疗好，再继续备孕。
第三、补充叶酸：开始备孕时就应当开始补充叶酸，一直补充叶酸到孕期的前三个月，可以有效预防胎儿畸形的发生，补充叶酸可以帮助受孕成功。
第四、男女双方染色体检查：若多次受孕都出现了流产的情况，应当检查一下男女双方的染色体是否存在异常现象。若存在染色体易位的情况，出现再次流产的概率很高，及时平安生产，胎儿出现先天缺陷的概率也很高。
第五、内分泌检查：多次出现流产的情况有可能是由于内分泌失调引起的，若存在内分泌有问题，应当积极的进行治疗。
多次进行人流后想要备孕，应当要注意以上这五点。在备孕期间还应当要放松心情，不宜过度紧张，反而不利于受孕成功。在日常饮食上要注意清淡营养，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，忌抽烟喝酒。