俗话说伤筋动骨一百天，跌打损伤的恢复期很长，出现跌打损伤后不要心急，要冷静的采取处理措施。如果受伤比较轻微，一般会出现青紫和肿胀，这时应该积极地采取冷敷消肿措施。如果受伤比较严重，出现了脱臼错位的情况，应该立即停止活动，原地休息等待医生治疗。因此，损伤后的症状不同处理的措施也不同，损伤后的症状主要有以下几种。
1、疼痛
当患者出现轻微的局部损伤时，会在损伤的部位出现剧烈的疼痛，此时预示着损伤部位的神经遭到了破坏。如果受伤严重，还会呈现出放射性的大面积疼痛。
2、肿胀
当扭伤时，我们到关节部位会出现肿胀的情况，这主要是由于体内的毛细血管和淋巴管发生了破裂，从而让血液和组织液发生了潴留。因此，我们可以通过观察肿胀程度，来判断扭伤的严重程度。
3、关节错位
我们的关节处是承重最多的地方，当受到外力撞击是很容易发生错位的。关节错位表现为肿胀消除后，关节运动会有摩擦音或者弹响声，此时如果增加活动量，会导致关节反复肿胀，还可能烙下病根；遇到天气变化时，会隐隐作痛，也有可能剧烈疼痛。
4、神经控制能力降低
关节损伤后机体的感觉功能会降低，并且神经调控紊乱，在这种情况下运动更容易出现反复的扭伤。同时患者还会伴随不同程度的发热心、心悸、烦躁，此时家属应该安抚病人情绪，并且积极地配合康复训练，才能使受伤关节恢复到正常功能。
跌打损伤出现时应该先确认是否出现骨折，如果出现严重的剧痛多半伤到骨头，这时应在原地等待就医。如果没有伤到骨头，只是出现了流血和疼痛的症状，则应先消毒再冷敷患处，让皮下毛细血管收缩，达到止血消肿的目的。
一旦发生了跌打损伤，就一定要停下来休息，根据损伤的症状判断自己扭伤的严重程度，从而采取正确的处理方式，切记不可心急盲目用药。受伤严重时要根据医嘱服用药物，积极地进行康复训练。同时还要加强受伤处的保暖，以免日后落下关节炎。