跌打损伤可包括多种损伤，比如擦伤、运动损伤、刀枪外伤、跌倒磕伤等。因此，跌打损伤也是日常生活中最为常见的一种损伤。跌打损伤以软组织损伤为主，在皮肤表面可表现出红肿、淤青。那么，由跌倒损伤引起的红肿该如果进行消肿呢？下面就来盘点一下跌打损伤的4个消肿方法。
第一、冷敷和热敷：在跌打损伤引起红肿症状的24小时内，应当对患处用冰袋进行冷敷。冷敷时应注意时间不宜过长，每次冷敷不能超过15分钟，可以间隔三、四个小时再次进行冷敷。红肿出现24小时之后，可对患处用热毛巾进行热敷，帮助消肿。
第二、外用药物：在红肿出现24小时之后，可在患处涂抹具有活血化瘀功效的药油、药酒、药膏等，对红肿的患处进行反复的涂擦。一天可进行多次涂擦，帮助患处的消肿。
第三、轻轻按揉：在红肿出现24小时之后，可对患处进行轻轻的按揉，可刺激患处血液的流通，加快消肿的速度。在按揉患处时应当要顺着血管的血流方向，同时患者应当处于较高的位置。
第四、注意修养：由跌倒损伤出现的红肿患处，不宜经常活动，以免加重红肿的情况。患者应当多注意休息，若患处在脚上，应当要避免走路；若患处在手上，应当要避免干活，这样有利于受损组织得到恢复。
以上就是跌打损伤的4个消肿方法，当在生活中遇到由跌打损伤引起的红肿后，可以运用这四种方法帮助消肿。遇到跌打损伤时，患者一定要保持冷静，然后根据自己受伤的情况，进行相应的处理。若受伤的情况比较严重，患者还是应当要及时到医院进行治疗，不宜自行处理。