女生在经期不管是在生活中还是饮食中，都是有一定的禁忌的，如不宜吃生冷刺激之物，不能受凉等，否则很易加重经期不适或是引起生病。那么女生在月经期间能洗头吗？经期洗头有哪些禁忌？下面来给女生介绍一下经期洗头的一些注意事项。
女生建议不要在经期洗头，因为经期身体处于气血亏虚的状态，抵抗力是比较差的。按中医说法，头属诸阳之会，月经期间易出现气血不足现象，从而也会让脑部供血相对处于不足状态，头部就易受风寒。当洗头时受到冷热刺激就可引起头痛、头晕等不适，也即“头风”。所以经期应尽量避免洗头。
如女生经期觉得头发太脏，实在不能忍受必须洗头时，要注意以下禁忌：
1、忌在月经开始几天量多时洗头。可等到月经量稍少时再洗，建议月经期的前三天不要洗头，同时洗头时一定要用温热的水，就算是在炎热的夏季，也不可用冷水洗头。
2、 忌睡前洗头。睡前洗头，特别是洗后不吹干就睡觉，是很易导致感冒及经期头痛的。因晚上洗头如果没擦干，会导致水分滞留于头皮上，夜里冷凝即可致气滞血淤，经络阻闭，冬季更是可导致寒湿交加而引起疾患。因此经期睡前不要洗头，平时也应尽量避免睡前洗头。
3、忌空腹洗头。经期洗头时最好是在饭后一到两小时后进行，以防出现心血不足现象。如果是体质虚的女生，可选择中午阳气最旺时洗头。
通过上面的介绍可知，女生最好是不要在经期洗头，以防引起不适。如需洗头，也应注意做好相关的防护工作，不要用冷水洗头。由于经期女生抵抗力会弱些，所以一定要注意做好身体保护工作，尽量避免洗头，如有特别情况要洗头的，也应选择经血量少的时候洗头，以防引发身体不适。