当在疾病的恢复期，大多数的医生会建议患者进行适当的运动。因为适当的运动不仅能够增强自身的体质，还能提高身体的抗病能力，对疾病的恢复是有很大促进作用的。但是疾病恢复期的运动锻炼还是有一定的禁忌的，不当的运动可能会导致疾病加重。那么，患有碘源性甲亢的患者应该如何进行锻炼呢？
1、运动方式应该以轻缓为主
其实并不是所有的锻炼都适合于碘源性甲亢患者。患有碘源性甲亢的患者，由于情绪不稳定，以及很容易出现心跳过快的情况，因此不适合进行一些激烈的运动。患者可以适当的做一些舒缓类的运动，比如慢走、游泳、散步等有氧运动，不仅运动过程比较简单，安全性也比较高。
2、运动时间和强度应根据自身病情而定
由于碘源性甲亢的特殊性，患者每次运动的强度应该在75%左右最佳。如果运动强度稍微比较大，那么就应该注意自己的呼吸频率和节奏，过大的运动量可能会加重碘源性甲亢的症状，对患者的恢复是不利的。当患者出现心跳过快等症状，就应该立即停止运动。另外锻炼的时间可以根据患者具体身体状况来决定。
3、运动环境要适宜
针对碘源性甲亢患者，运动环境选择也较为重要。患者不应该在较冷的环境中运动，较冷的环境含氧量较低，患者易出现缺氧、呼吸不畅等症状。此外，早上晚上或者是空气干燥时不要进行运动，因为在此期间空气的含氧量也比较低，如果加强运动有可能会引起甲亢的症状。
以上就是针对碘源性甲亢患者如何锻炼的相关介绍。碘源性甲亢患者只要掌握好以上三个锻炼技巧，就能够在一定程度上帮助病情恢复。另外患者需要注意，运动应该循序渐进，还要保证一定的运动规律，否者可能对病情恢复的帮助不大。