在孩子成长的过程中，父母会发现孩子走路出现内八字脚。这可能是由于孩子过早的站立或学走路、身体缺钙、穿鞋不合适、没有掌握正确走路姿势、遗传等原因所致。如果小孩长时间走路内八字，会影响他的腿部发育，久而久之造成o型腿，不仅影响美观，也会对骨骼造成伤害。
那么如何有效的帮助孩子矫正内八字呢？
第一、穿矫正鞋
如果孩子走路内八字可以采用穿矫正鞋的方式，帮助孩子进行改善。这种鞋子可以科学的锻炼孩子脚部肌肉，不仅起到了治疗的作用，还能够预防脚部出现异常问题。
第二、补充营养
孩子走路内八字可能是身体缺钙，家长需及时帮助孩子补充钙元素，和维生素d。多让孩子喝牛奶、吃鸡蛋等等，当身体的钙元素足够充足，便可更好促进骨骼发育，避免形成内八字。
第三、踢毽子
踢毽子是一个对身体健康有益的运动，可以有助于矫正内八字，家长应让孩子多做外侧踢毽子的动作，长期坚持便可以矫正内八字的问题。
第四、拉伸训练
孩子仰卧在床上，双脚和双肩同宽，家长握住孩子的膝关节向外用力，让孩子的两个脚尖分开使足外侧接触到床边，这个动作保持30秒左右休息下再反复进行，便可有显著效果。
第五、站立训练
家长让孩子进行站立，站立的过程中脚跟靠拢脚尖分开呈90度直角，每天坚持站立5分钟，长期坚持便可以将内八字脚改善。
小孩子在成长发育的过程中，很容易出现内八字脚的问题。这是由于过早的走路、身体缺钙等原因所致。为了改善内八字，家长可以尝试上述介绍的几种方法，对孩子进行有效的训练。长期坚持便会有显著的效果，改善内八字问题进而帮助孩子避免o型腿。
