宝宝着凉会引起身体乏力或者咳嗽的症状，这也是一种比较常见的现象，通过饮食调理或者口服药物的方式来改善病情，如果咳嗽有痰，通过口服化验药品或者抗病毒药品，可以短时间内缓解病情，治疗疾病。日常生活中要保持良好的饮食规律，多吃一些清淡的食物，避免久咳不止的危害，下面就来了解一下宝宝着凉咳嗽如何缓解。
一、药物治疗：外出的时候不注意身体护理或者穿得过少，会经常出现外感风寒或者着凉咳嗽的现象。可以通过口服止咳化痰药品、止咳糖浆、金银花颗粒、板蓝根等药品来改善病情，具有一定的治疗疾病和止咳的作用。早发现早治疗，使宝宝逐渐恢复健康，预防肺部感染。
二、合理饮食：平时注意合理的饮食安排，多吃一些清淡的食物，能够有效的缓解咳嗽有痰的症状。经常喝温开水也能够起到润肺和润喉的作用，避免咽喉部位分泌物明显增多，导致反复咳嗽的症状。
三、局部热敷：咳嗽的治疗方法比较多，也可以选择热敷来促进血液循环，缓解咳嗽的症状，通过使用热水袋敷在后背部位，能够起到止咳的作用。但是热敷的过程中一定要注意时间性和热水袋的温度，避免烫伤宝宝皮肤。
四、蒸汽治疗：吸入蒸汽起到化痰的效果，对于宝宝着凉引起的咳嗽痰多有一定的辅助治疗效果。如果症状比较严重，也可以选择雾化治疗来改善病情。
宝宝着凉咳嗽的发病率比较高，如果是病毒性感染引起的着凉咳嗽，还具有一定的传染性。要进行隔离治疗，多注意身体护理，保持良好的生活规律和作息规律。要在医生建议下合理使用药品，让宝宝早日恢复健康。治疗疾病期间要多吃一些果汁、合理饮食，补充人体所需的维生素C，提高免疫力。