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摔了一跤胳膊疼怎么办

更新时间:2020-11-30 15:32:02

  说到摔跤相信很多人都不陌生,基本上大多数喜爱户外运动或是极限运动的朋友,都有经历过摔跤的时候;尤其是在前期准备不到位的状况下,就更有可能出现跌倒损伤的情况;但是要注意不管是哪种程度的摔伤,都要及时对症缓解。那么,摔了一跤胳膊疼该如何是好呢?

  摔了一跤胳膊疼的应对方法:

  1、查看胳膊疼的情况

  摔了一跤后要注意及时的查看胳膊疼的情况,常见的查看方法有抬举手臂、按压关节或是提举物品之类的;一般来说胳膊在摔跤后能够正常活动,就可能只是简单的软组织挫伤;但反之胳膊抬举异常且不能够自主抓握物品,就要注意可能是腕关节、肘关节或是肩关节损伤的征兆,这样就要根据不同的状况来进行对症治疗。

  2、药物或是理疗止痛

  摔跤后胳膊疼且疼痛的情况不是太严重,就可以试着通过外用药物或是理疗等方法来进行缓解,诸如药膏外敷、药酒外涂或是局部按摩之类的,以此来达到活血化瘀的效果;但是在按摩的时候要注意尽量根据疼痛的程度来量力而行,切勿用力过猛,以免加重胳膊的不适感。

  3、及时就医处理

  摔了一跤后胳膊之所以会出现疼痛的状况,可能是与骨折方面的问题有关;通常来说对于骨折所致的胳膊疼痛,多是通过先影像检查后骨折复位的方法来进行处理;所以一旦发现自己在摔跤后有胳膊活动受限或是持续胀痛等表现,就要注意及时就医查看,切勿放任不理。

  总的来说摔了一跤胳膊疼的应对方法,多是根据实际的疼痛状况而定;所以不小心摔跤的朋友,可以按照以上的方法来尝试看看;但是要注意一旦发现胳膊疼的问题持续不见好转,就要及时寻求专业骨科医生的帮助,以免疼痛的部位出现并发症方面的问题。

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