肠胃不舒服的情况相信大家在日常生活中都出现过，大多数人在出现肠胃不舒服的情况后可能不会太当回事儿，认为只是饮食不当造成的，休息一会儿就没事儿了，其实有些肠胃不舒服是需要引起重视的，因为很有可能是一些严重疾病的症状表现，可是我们怎么才能知道自己的胃出现问题了呢？肠胃不舒服会有哪些症状表现呢？
一、饭后频繁胀气：人们如果在吃饭之后又胀气的感觉应考虑是不是患上了慢性胃炎，尤其是平时身体的体质就比较差、消化功能也比较弱的人群，更容易出现慢性胃炎。建议大家平时吃饭要细嚼慢咽，或者多吃一些清淡容易消化的食物，另外，吃完饭后可以进行适当的运动，这样能够增强肠胃蠕动对于消化吸收比较有利。
二、饭后咳嗽：如果吃饭的时候突然咳嗽应该是呛着了，但是如果患上了慢性胃炎或者反流性食管炎，可出现饭后咳嗽、胃部有烧灼感等情况，此类患者应重视饮食调节，平时多吃容易消化的食物，饮食应尽量做到少食多餐、细嚼慢咽，减轻胃肠负担可缓解病情。
三、饭后频繁打嗝：如果吃完饭后打一个饱嗝，那是因为胃胀装满东西之后膈肌收缩将胃脏内的空气排出，这是一种正常的生理现象，不必担心。但是如果吃完饭之后频繁的打嗝，很可能是肝脏长了肿瘤，当肿瘤不断增大时会刺激隔膜，隔膜痉挛导致频繁的打嗝。
四、饭后犯困：吃完饭就想睡觉这种情况可能很多人都遇到过，这是由于人们吃饭后大量的血液聚集在胃脏内促进消化吸收，此时大脑会出现短时间的缺血缺氧情况，所以会频繁的打哈欠，如果经常出现饭后犯困的情况就要引起重视了，大脑频繁的缺血缺氧可导致脑血管疾病，影响身体健康。
相信大家在看了上述介绍之后已经对肠胃不舒服的症状表现有了一个全面的了解，最后还要提醒大家，如果出现了上述症状一定要及时到医院进行检查和治疗，避免耽误病情。建议大家在饮食上注意调节，多吃瘦肉、鱼虾等，各种蔬菜和水果补充蛋白质、微量元素及维生素。
