对于爱美的女生来说，肥胖无疑是一个十分严重的问题。不管是160斤还是100斤的女生都认为自己很胖，其实关于女生肥胖的判断需要综合多方面才能准确，不能够单一靠体重来进行判断。单纯靠体重来判断女生肥胖的话容易进入误区。因此想知道女生多少斤才不算胖的话不妨一起来了解一下。
1、BMI、肌肉量。医学上判断肥胖有一个指标叫BMI，也叫身体质量指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算方式也比较简单，BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方，只有在18.5-23.9才算标准。除了BMI以外，判断女生肥胖的标准还有一个参考那就是肌肉量，肌肉量也叫瘦体重。相同身高相同体重的女生，肌肉量少的女生要比肌肉量多的女生肥胖。
2、身高、体型。身高因素是判断女性肥胖的关键标准。相同体重的女生，身材高的要比身材矮的更瘦。另外大家还需要从体型来进行判断肥胖，同等体重的女性，肚子比较胖的女性不仅有胖的问题，而且还有健康的问题。因为肚子比较大说明了脂肪堆积在内脏周边，是比较容易出现三高以及一些其他代谢性疾病。
女生不能够单纯从多少斤算胖来进行判断，有些女生可能身体肌肉含量比较高，体型比较倾向于健美的，这就不能说她肥胖，只能说比较健壮。另外有一些女生倾向于中国式审美，喜欢瘦弱的身体和四肢，这种情况需要注意控制体重就可以得到满意的结果。