骨折这种疾病的人应该在生活之中注意饮食，确实在术后吃某些食物是有利于身体恢复健康，这就需要骨折这种疾病的人应该了解什么食物可以帮助身体恢复的快，下面主要给大家介绍一下骨折病人吃什么恢复快?
1、维生素C。骨折病人出现骨折的情况除了多休息外，同时应多补充含有维生素c的食物，这些食物是有助于帮助患骨骼恢复的，生活中富含维生素c 的食物是很多很丰富的，包括草莓、桂圆、荔枝、柑橘、山楂、鲜枣、猕猴桃等水果，以及油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等蔬菜。患者应该组号这些食物的合理均衡的搭配工作。
2、维生素d。发生骨折的情况后除了在室内休养，还应该注意外出晒太阳，如果晒不到太阳容易导致体内缺乏维生素d，同时在饮食上应该尽量多吃些含有维生素d的食物，比如像鱼、肝脏、蛋黄等。
3、高蛋白饮食。骨折病人想要恢复的快，应该注意高能量、高蛋白的饮食，这些饮食可以帮助患者身体恢复元气，骨折的初期饮食最好还是以清淡为主，两周后可适量喝些汤类，比如像骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等均是可以的。骨折5周后建议多喝些老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等也是可以喝的，多喝这些是有助于帮助身体快点恢复健康的。
以上给大家介绍的为骨折病人想要恢复快应该注意的饮食，在饮食上应该注意多吃营养丰富的食物，还应该多吃富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海产品等锌含量丰富的食物，麦片、芥菜、蛋黄等锰较多的食物，除此之外，还应该在日常生活中多注意补钙。
