“飞蚊症”这种眼疾相信大家并不陌生，它虽不是什么严重的疾病，但也要引起我们的重视，飞蚊症是不是会引起眼睛胀痛?飞蚊症眼胀的症状是怎么样的?我们应该用什么方法来缓解飞蚊症带来的眼睛胀痛呢?
有人自称经常看到有几片像蚊群那样的东西在眼前飞舞，有时从眼帘一闪而过，有时聚而不散，一直在眼前晃动。形状也时而变幻，似灰尘，似柳丝，似飞虫。大多是突然发现，视力一般不受影响，以50岁以上的中老年人有此类症状者居多。医学上称之为“飞蚊症”。它与与人眼球内的玻璃体变化有关。
正常的玻璃体是由极为细长的纤维丝所组成，纤维丝间隙充满粘性半流体，还充满粘蛋白，呈透明的凝胶状态，随着人的年龄增长，特别到了老年期，玻璃体发生退行性改变，使原来的凝胶状态发生液化，出现细点状、条状、网状等混浊，随着眼球的转动而飘浮游荡。当光线进入眼内时，这些混浊的阴影就透射到视网膜上，于是眼前就出现了 “飞蚊现象”。飞蚊症患者很容易眼睛疲劳，因为眼睛看东西模糊会就会想要集中精力看清楚。长时间、近距离地阅读和玩手机、玩电脑,从事研究工作需要大量用眼,以及不注意用眼卫生,都会引起眼睛胀痛和飞蚊症的情况。
增加饮食中叶黄素的摄入可能有助于预防早期眼胀痛和飞蚊症。特别是吃叶黄素较多水果(如芒果、猕猴桃)对眼胀痛有好处,因为这些水果中含有丰富的叶黄素和微量元素等,而这些营养物质具有保护眼组织预防飞蚊症的作用。也可通过放松神经, 多做眼保健操来放松眼睛，预防飞蚊症及早起眼胀痛。眼保健操是用两手的食指侧面顺着眉头到眉梢的方向反复按摩10次。做完这个动作之后以同样的手法,顺着眼睛下面的眼眶刮数次,这种简单的方法就能让眼睛变得清爽舒服。按摩期间要注意多放松下神经,清空所有杂念才会收到相应的效果。
我们要好好珍惜它、爱护它。平时注意用眼卫生，不要过度使眼睛劳累，不要关灯玩手机等等。飞蚊症患者也要调整生活习惯，是眼睛早日康复。
