宝宝到了六个月左右时就可以慢慢添加辅食，不过添加辅食的过程一定要遵循由单一到多种以及由少到多的原则，而且添加完辅食之后一定要留意观察宝宝的身体变化。有不少宝宝吃完辅食之后可能会存在腹泻、便秘以及身体过敏的现象，主要是因为肠胃不耐受所引起的，需要采取针对性的措施进行调理和改善。那宝宝吃完辅食之后便秘应该怎么办呢？下面给大家介绍解决宝宝便秘的相关辅食方法。
宝宝添加辅食期间一定不要一次性进食很多肉类，也不要一次摄入多种辅食，需要观察宝宝的身体反应，一般每添加一样辅食都需要有两三天的适应期。如果平时吃了太多的肉类食物，而蔬菜和母乳量都不够，就很容易引发便秘。同时身体缺水也是引发便秘的常见原因之一，家长一定要记得给宝宝补充水分。另外，添加辅食后如果存在便秘的问题，家长可以通过一些辅食调整的方式来进行改善。
解决宝宝便秘的辅食方法介绍
第一、红薯糊：准备一块红薯和适量的温水，先将红薯去皮洗净切成小块，然后将其蒸熟之后放入搅拌机中，加入适量温水打成糊状用来给宝宝食用。红薯中含有多种维生素和纤维素，可以有效预防和改善宝宝便秘的问题。
第二、香蕉泥：将一根香蕉去皮，切成小段放入碗中，然后用勺子压成香蕉泥。宝宝出现便秘的情况后，可以少量给宝宝喂一些香蕉泥，也能有效改善便秘的情况。
宝宝添加辅食后之所以会出现便秘的现象，可能是因为辅食添加不当所引起的，也有可能是宝宝本身肠胃蠕动功能比较差所造成的。在此期间家长首先要做的就是调整宝宝的饮食结构，平时可以适当给宝宝喂一些温开水，而且要让宝宝多吃水果和蔬菜；也可以适当进行一些户外活动，也能有效缓解便秘的问题。