现在很多人因为职业的原因，不得不长时间保持坐姿，这不仅会容易伤害腰部健康，并且不少人也会有颈肩盘突出的问题。颈间盘突出会极大的影响到患者的正常生活，很多患者的颈部也会有隐痛感，所以在出现这种疾病后，一定要及时采取措施进行治疗。那么颈间盘突出究竟能不能治好呢？
颈间盘突出能不能治好？
虽然颈肩盘突出会导致患者的颈部有疼痛的症状，常常让很多患者感到不适。但这毕竟不是一种恶性疾病，只需要患者在平常做好防护措施，采取一些科学的方法进行治疗，颈间盘突出就可以治好。
颈间盘突出的治疗方法
方法一：养成良好的身姿
养成良好的身姿习惯能够有效的缓解病情，日常生活当中，患者千万不能贪图肢体的舒适而选择躺着看书、躺着写字或长时间保持仰视姿势看电视。不当的习惯会让颈部长时间承受超过身体正常的压力，时间久了就有可能会出现头痛、头昏眩晕。
方法二：选择合适的枕头
颈间盘突出的患者在平常一定要选择适合自己的枕头。颈间盘突出出现骨刺的现象时，可以选择稍微低一点的枕头。如果椎管后方韧带变得肥厚而内陷，就需要选择稍微高一点的枕头。同时患者也应养成良好的睡眠体位，比如说尽可能选择侧卧式或者仰卧式睡姿。
方法三：采用理疗法
理疗主要是通过使用自然界和人工的一些物理因子，比如说光、点、磁等，对人体发生作用，这样就能够达到治疗颈肩盘突出的目的。
方法四：中医外敷疗法
颈间盘突出完全可以使用外贴的方法，这样能够有效的活血化瘀，消炎止痛，达到标本兼治的目的。而在治疗期间也应避免长时间剧烈运动，更不能久坐。
当患者有颈肩盘突出问题之后，就应及时采取措施进行治疗。患者应该养成良好的身姿习惯，选择适合自己的枕头。与此同时，理疗方法以及中药外敷疗法也能帮助患者改善病情。要求患者在治疗的时候必须结合实际病情采取适合自己的疗法。