春天是百花盛开的季节，对于一些体质比较敏感的人群而言，春季则是很容易过敏的一个高发时期。接触花粉之后可能会导致机体产生一种不正常的反应，这种情况就被称为过敏反应。一旦出现花粉过敏的现象，就会导致局部皮肤出现红肿和瘙痒的症状，甚至还有可能产生一些全身不适的问题。那么花粉过敏应该如何进行防治呢？下面给大家介绍一些有效方法来防治花粉过敏的情况。
第一、做好个人防护。春夏时期空气中会漂浮着大量的花粉，大家外出时一定要注意做好个人防护，尽量佩戴口罩和护目镜，避免身体与花粉直接接触，这样可能更好地预防花粉过敏的现象。平时也要注意保证室内适宜的湿度，尽量保持空气湿润，可以使用加湿器来进行改善，必要情况下可以将打湿的窗帘挂在窗户上，防止花粉进入。
第二、补充营养。生活中也要做好个人饮食调整，平时可以多补充一些维生素，尤其可以多补充维生素C和维生素E，这样可以更好的提高机体的免疫力，尽量少吃各种腌制和辛辣刺激性的食物。同时也要记得多补充水分，只有保证水分充足才能更好的促进身体的新陈代谢，有效排出体内毒素，帮助提高身体抵抗力来预防花粉过敏的情况。
第三、药物防治和治疗。出现花粉过敏的情况后，如果症状比较严重，也可以采用药物治疗的方法进行改善。一般建议口服抗组胺类的药物，比如息斯敏、扑尔敏等，能够起到一个很好的抗过敏效果。除此以外，也可以坚持每天用柠檬汁泡水饮用，既能给身体补充水分，也能够有效预防和改善花粉过敏的情况。
生活中很多人都受到过花粉过敏的困扰，一旦身体接触到空气中的花粉、尘螨等多种物质，就会导致身体产生过敏反应，而且这种症状很容易反复发作，会对自身的身体和身心健康都造成不良影响。大家一定要注意做好个人防护，尽可能避免接触过敏原，同时还应该加强饮食调整来提高机体免疫力，出现身体过敏的情况下，一定要尽快就医治疗。