小三阳这种疾病是一种常见的肝病，患上之后需要及时的治疗，不及时治疗危害是很多的，不仅会引起身体出现多种并发肝病，也会危害身体的健康，同时还应该注意饮食，下面主要给大家介绍一下小三阳饮食注意什么?
1.饮食方面应该注意要戒酒，因为酒会增加肝脏负担的，当然在饮食上应该注意避免吃辛辣刺激的食物，以及避免吃油炸、腌制、油腻的食物，在饮食上带有刺激性的食品均是不能吃的食物，确实因为吃这些食物，是不利于疾病症状缓解的，小三阳饮食上应该注意多吃些清淡的饮食，在饮食上应该注意多吃的食物为新鲜的水果和蔬菜，还应该保持营养均衡。
2.多食用菌类食品，菌类食品可以帮助患者提高身体的免疫力，菌类食品主要包括的食物为木耳、香菇、蘑菇等，当然对于这些食物应该在日常生活之中做好合理搭配的工作，除此之外还可以多吃鱼类等食物，鱼类食物是含有丰富蛋白，而且很容易消化的食物，鱼类食物的做法还是以清炖为好，不要吃生煎的、油炸、烧烤的鱼类食物。
3.记住这个饮食顺口溜是很有好处的，12345红黄绿白黑，需要在每天喝上1袋奶，2就是碳水化合物，3是3-4份高蛋白食物，4是食物有粗有细、不甜不咸、三四五顿，七八分饱，5新鲜水果及蔬菜。红是红葡萄酒，具有活血的作用; 黄是黄色蔬菜如胡萝卜、南瓜等，可以提高免疫力;绿就是绿茶及绿色蔬菜，增加抗感染力;白是燕麦片或者燕麦粉;黑就是指黑木耳，都是提高免疫力的。
上述主要给大家介绍的为小三阳饮食注意，除此之外还需要注意的就是在生活之中避免身体过度劳累，应该保证足够休息时间，适当的有氧运动也是很有必要的，当然还需要患者在日常生活之中保持好的心情，这些均对于疾病的早日康复是具有很大帮助的。
