胃肠道是人体中最容易出现问题的一个脏腑，而肠胃紊乱就是最常见的一个疾病，在发病之后会影响到患者的正常进食，导致营养不良等问题出现，所以一定要重视肠胃紊乱的调理方法。接下来我们就来给大家详细介绍一些，有关于肠胃紊乱的知识。
1、中药治疗法：中药治疗法是目前最常见的一种治疗肠胃紊乱的方法，相较于西医而言副作用较小，适合患者在生活中使用。但是在选择中药的时候必须要多加注意，避免因为盲目的使用药物，对人体造成伤害。
2、按摩法：按摩有助于治疗肠胃紊乱的问题，最主要的原因是通过按摩可以帮助患者直接刺激穴位，疏通经络，调节由于经络不畅诱发的肠胃紊乱。但是单纯的使用按摩治疗，一般见效较慢，建议结合药物一起使用。
3、泡脚：泡脚是中医中常用的一种养生理疗方法，可以帮助患者改善人体血液循环，缓解精神压力。但是只是使用开水泡脚效果往往有限，建议在中医师的帮助下，在泡脚水中加入中草药达到更加好的治疗效果。这一种治疗方法同样适合和药物治疗一起使用，以获得更加好的治疗效果。
4、八段锦：适当进行运动有主意提升阳气，调节人体，使得胃肠道的压力降低，增加胃动力，使得肠胃紊乱获得更加好的治疗效果。而中医中的八段锦属于慢运动的一种，适合肠胃紊乱的患者在调养的过程中进行。
综上，肠胃紊乱可以利用中医的方法进行治疗，但是中医的养生方法有很多种，一旦错误使用会影响到治疗效果，建议大家多多了解相关的知识，并且在选择治疗方案之前先咨询医生，避免因为错误的治疗，导致肠胃紊乱加重。