低压在临床上又被称为舒张压，和高压一起共同组成衡量高血压的标准，一般低压只要超过了90mmHg就应该提高警惕。及时就医求助。为了可以更加好的控制低压，远离高血压的伤害，接下来就来给大家介绍一些常见的调理低压高的方法。
1、注意生活习惯。对于低压高的患者而言，在生活中多多注意个人生活习惯是十分重要的，因为长期不注意个人生活习惯容易导致人体出现多种不适，其中脂肪摄入过多、情绪长期处于紧张状态、熬夜、作息不规律等均有可能影响血压的调整。建议患者多多关注个人生活习惯、保持清淡饮食、保持情绪放松等，让身体可以维持在最佳的状态。
2、正确服用药物。低压高的患者必须要合理的使用药物进行干预和治疗，其中ACEI或ARB类药物，以及β受体阻滞剂是常用于治疗低压高的药物，这三类药物主要以降低舒张压为主，部分肥胖的患者可以选用小剂量的利尿剂一起使用，通过多种药物联合治疗帮助血压稳定在最佳的状态。
3、积极运动。在生活中不少人都有缺乏运动的问题，如果长期缺乏运动不但会影响到人体健康，还会导致低压高等问题高发。因此在治疗和调理的过程中患者必须要多多注意个人运动情况，最好可以保证每天进行不少于30分钟的运动。
最后，低压高的治疗方法是十分多的，所以患者在面对相关问题的时候没有必要过于担心，而应该积极求助专业人士。此外，由于盲目的使用偏方会影响到低压高的治疗效果，建议患者在治疗的过程中用药必须要遵循医嘱，不能擅自更改药物分量，更加不能随便停药，单一食疗等方法。
