站立时间长了脚后跟疼的症状大部分朋友都出现过,脚后跟疼虽然不是大病,但是脚承担着人全身的重量,如果脚后跟疼就会影响到正常的生活。尤其对于服务员、销售等长时间需要站立的朋友有极大的不良影响。那么站时间长了脚后跟疼是什么原因?
1、无菌性炎症。有的鞋虽然样式好看,但是却材质不佳,穿了这样的鞋,脚掌和脚后跟就会很疼。除此之外,有些朋友老觉得自己的脚大,因此喜欢穿小一码的鞋,这样也会由于鞋子不合适而导致脚后跟疼,应当换上柔软舒适、尺码合适的鞋,并且通过注意休息、热水泡脚等方法来消除症状。除此之外,如果每天都需要站很长时间,就会导致脚的脂肪垫反复受到挤压,从而形成一种无菌性的炎症,使得患者的脚后跟产生疼痛,应当尽量避免站太长时间,可以通过热敷患处、口服消炎镇痛药的方法来缓解症状。
2、扭伤或者有骨刺。如果踝关节扭伤,或者跟骨有骨刺形成也会产生比较严重的脚后跟疼痛,需要及时去医院检查治疗,切不可随意自行处理,在治疗期间,要避免进行繁重的体力劳动和剧烈运动。
3、脚后跟有裂口。在寒冷的冬天,如果皮肤干燥,没有注意保湿,就会导致脚后跟有裂口存在,这样站立时间长了脚后跟就会有疼痛感,需要用热水泡脚之后涂抹上润肤霜。
站时间长了脚后跟疼,一般是由于鞋太硬或者尺码不合适,足部扭伤或者有骨刺,足部有无菌性炎症等原因导致的。需要尽量避免长时间站立,穿宽松舒适的鞋,治疗扭伤或者骨刺,并且通过用热水泡脚,口服布洛芬等消炎药的方式来消除炎症。