女性朋友在日常生活中如果不注意身体的自我保健，就有可能受到外界不良因素的刺激而对身体造成损伤，这样就容易出现局部疼痛不适的症状。如果有出现胸上面锁骨下面疼的问题，就要考虑可能是局部骨折、肋软骨炎等多种不良因素所造成的，那么女性出现胸上面锁骨下面疼的情况后应该如何治疗和改善呢？
第一、制动休息。出现身体疼痛不适的症状后，首先要做的就是进行制动处理，在此期间一定要注意不可继续活动疼痛部位，也不要进行身体负重运动。休息期间可以选择用围巾将一侧上肢绑定并且悬挂于胸前，让肘关节能够保持90度角，尽量不要让患侧肢体过度活动，以免对疼痛部位造成牵拉刺激而引发更为严重的症状。
第二、局部热敷。疼痛症状长时间得不到改善的情况下，也可以通过局部热敷的方式来进行缓解，比如炒盐热敷、艾灸治疗等。如果进行炒盐热敷时需要先将粗盐放入锅中炒热，之后用毛巾包裹敷在疼痛部位。选择艾灸治疗时需要先将艾条点燃，然后将点燃的一端近距离接触到疼痛部位，能起到温经通络和缓解疼痛的作用，
第三、药物治疗。疼痛比较严重的情况下，可以选择局部涂抹红花油或者云南白药喷雾，然后再对局部进行轻柔按摩来促进药物更好的吸收。如果疼痛实在难以忍受，则需要口服消炎止痛类的药物来进行治疗，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等。
导致女性出现胸上面锁骨下面疼痛的原因有很多，如果仅仅是因为剧烈运动导致局部肌肉拉伤而引起的，一般适当休息之后便会有所改善。然而存在某种病理性改变的情况下，就需要及时对症治疗，然后应用药物来进行改善。在此期间一定要注意避免过度劳累，切勿进行剧烈运动或者重体力劳动，而且还应该加强局部的防寒保暖措施。
