很多时候当身体出现轻微疼痛时，人们并没有引起太多重视，然而当疼痛越发厉害后，往往就已经错过了疾病的最佳治疗时期。脚跟疼痛是很容易被人们忽视的一个问题，其实引发脚跟疼痛的原因比较复杂，很多时候可能是一些疾病问题所造成的，大家一定要做到早发现早治疗。那么脚跟肿痛到底是怎么回事呢？
第一、跟骨骨折。如果剧烈运动之后出现了脚跟肿痛的问题，就要考虑可能是因为运动锻炼过程中导致跟骨骨折所引起的。出现跟骨骨折以后往往会导致局部产生充血水肿的现象，而且还会伴有明显的疼痛感，可以通过X光片检查来明确跟骨骨折的具体情况，然后通过手法复位或者牵引复位的方式进行治疗。
第二、跟骨脂肪垫损伤。如果脚跟部位之前有受到过外力撞击或者挤压，都有可能出现局部脂肪垫损伤的现象，从而产生肿胀、疼痛等多种现象，甚至还会出现活动功能受限的问题。在此期间可以通过局部冷敷的方式来促进肿胀消退，从而来减轻局部疼痛不适的症状。
第三、痛风疾病。脚跟肿痛也有可能是由痛风所引起的，一般中老年人更容易患上这类疾病，大多是因为不健康的饮食习惯和生活习惯所引起的。如果平时饮食过于油腻或者长期大量饮酒，都有可能患上这类疾病，痛风患者最明显的症状表现为身体局部出现持续性疼痛，其中就包括脚后跟疼痛。
很多人会认为，脚后跟疼痛是因为平时走路过多，或者行走姿势不当所引起的，然而事实并非如此，很多时候出现脚后跟持续性疼痛的症状，可能是身体发出的某种预警信号，一定要尽快入院就诊，然后及时对症治疗。平时也要注意尽可能避免过度劳累，而且还应该做好脚跟部位的防寒保暖，防止受到冷空气的刺激而加重局部疼痛的症状。