糖尿病在老年人群体中是十分常见的，而在面对这一种疾病的时候必须要重视治疗方法，通过科学的方式进行调整，让老年糖尿病人可以远离伤害，其中注意饮食就是帮助患者摆脱伤害的一个简单的方法。那么，到底老年糖尿病人应该吃什么好呢？
1、洋葱：对于老年糖尿病人的患者而言，在生活中可以适当增加洋葱的摄入量，因为洋葱中含有丰富的前列腺素A和含硫氨基酸，对于心脏不好、血脂不受控制、血压不稳定、血糖波动大的患者均具有十分好的辅助治疗作用。并且由于洋葱的口感不错，适合大部分人在生活中进食。
2、黄瓜：很多人在生活中都喜欢进食黄瓜，其最突出的优势便是含糖量较低，老年糖尿病人可以放心食用。由于生吃获得的营养量更加丰富，也建议老年糖尿病患者把黄瓜替代部分水果食用。
3、竹笋：竹笋具有糖以及脂肪含量低的优势，并且含有胰岛素激活剂，可以帮助老年糖尿病人的患者防治多种疾病。如果本身有糖尿病的问题，建议在生活中多吃一些笋类食物，特别是芦笋，以帮助身体更好地调节饭后血糖。
4、苦瓜：苦瓜是很多人在生活中都不喜欢进食的，但是如果可以经常进食苦瓜其实好处很多，特别是苦瓜中含有苦瓜皂苷具有降血糖作用，非常适合糖尿病患者在生活中进食。
综上，如果老年糖尿病人的患者想要更加好的控制血糖，在生活中多多注意个人饮食是少不了的，但是单纯的通过饮食治疗糖尿病这一种想法是不切实际的。建议患者在生活中养成良好的生活习惯，配合医生接受治疗，更加好的控制糖尿病。
