骨折指的就是骨骼或者是软骨组织受到外力作用以后发生的中断或者是粉碎现象，也是生活中很多人都会遇到的问题，其中四肢部位的关节是最容易发生骨折的地方。骨折以后一定要及时的采取治疗，除了进行复位和固定之外，也需要坚持进行后期的康复治疗，并注意日常的饮食健康，这对骨折的恢复也有很大的帮助。
肘关节也是骨折的高发位置之一，肘关节骨折后的饮食应注意什么呢？我们一起来了解一下。
1、注意不能吃太多含钙量高的食物，有很大一部分骨折患者都会认为大量的摄入钙会加速骨折的愈合，其实这种想法是错误的，因为人体对于钙的吸收也有一定的限制，盲目进补也无法完全的吸收，还有可能诱发高钙血症，给患者造成更大的困扰。
2、可以多吃含维生素丰富的食物，包括西红柿、萝卜、青菜、包菜等等。这类食物可以促进骨骼部位更快的愈合，并起到化瘀消肿和修复机体组织的功效。
3、可以坚持食用含纤维素丰富的食物，比如红薯、芹菜等，或者是吃一些香蕉蜂蜜等具有润肠通便功效的食物，这样就能预防便秘的出现。
4、多吃含优质蛋白丰富的食物，比如说蛋类、奶类、瘦肉等等。
5、忌吃辛辣刺激的食物以及海鲜之类的发物，也不能吃会加重消化系统负担的食物，否则对于骨折的恢复都会产生一定的影响。
肘关节骨折的患者除了要注意以上这些饮食要点之外，也应该养成少食多餐的饮食习惯，不能暴饮暴食。平时也需要注意休息，不要做剧烈的运动，加强个人防护工作，不能骑车不能滑雪，避免骨折的肘关节部位受到碰撞或者是挤压，这样也能够促进骨折的现象更快恢复。
