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流感高发季节的注意事项有哪些 流感季节需注意四个事项

更新时间:2021-03-05 09:55:07

流感是流行性感冒的简称,这是一种传染性强、传播范围广、传播速度快的一种呼吸道疾病。高发于秋冬季节,会导致患者出现高热、寒战、全身乏力、咳嗽等症状,如果处理不好部分患者会引发全身性的并发症,危害很大。所以在流感高发季节需要注意的事项有很多,做好预防尤其重要,那么流感高发季节的注意事项有哪些?

1、少去人多的地方,做好防护

流感具有传染性,可以通过飞沫传播,所以在流感高发季节应该少去人口密集的地方,可以避免在人群中接触到别人说话喷出来的飞沫,预防感染上流感。如果出去也需要佩戴好口罩,还可以减少粉尘的吸入,降低呼吸道系统疾病的发生率。

2、注意饮食和个人卫生

俗话说病从口入,在流感季节还需要注意饮食和个人卫生清洁,做到饭前饭后洗手,尤其是出门后回来第一件事就是要洗手,清除手上接触到的各种病菌,谨防病菌通过手部进入口中感染呼吸道。另外需要注意室内的通风,加速空气流通,减少病菌的繁殖。

3、积极锻炼身体,提高免疫力

流感主要是病菌感染引发的,其中老人、小孩、孕妇这些抵抗力比较低的人群容易受到感染。所以在流感高发季节需要加强身体锻炼,每天适量做身体锻炼,增强心肺功能,这样可以抵御病菌的入侵。

4、及时打疫苗

接种流感疫苗是预防和控制流感有效方法之一,老人、小儿、孕妇抵抗力比较低的群体应该优先接种,而且接种时间要在流感高发季节之前一个月进行,可以降低流感的得病几率。

除了上述的注意事项之外,流感高发季节天气极其不稳定,平时需要注意天气变化情况,及时增减衣物,温度下降时需要注意保暖,降低流感病菌的入侵几率。另外在流感高发季节时如果出现感冒、咳嗽、发热等症状需要及时去医院检查,了解病因,如果是流感引发的,及时做隔离治疗,避免传染给周围的人。

审编医生
胥小鹏中西医结合科 主治医师 医院:滕州市中医医院

主治疾病:上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。...详情>