现代人的生活水平普遍提高,经常暴饮暴食大吃大喝以及吃油腻辛辣的食物,虽然吃东西是一件让人高兴的事情,但是过量饮食容易引起身体上火。不少患者发现自己因为上火出现口干舌燥、心情烦躁等症状,需要采取科学的治疗方法。那么具体的降火方法有哪些呢?
1、菊花茶
市场上所售卖的菊花的种类有很多,患者最好购买野菊花,可以挑选优质的菊花,具体的标准是体积小、颜色黄以及味道香,洗净之后泡水喝,饭前饭后都可以饮用,具有降除火气以及控制血压的作用。
2、淮山小米陈皮粥
食疗是消除火气的一种有效方式,患者首先要将小米、淮山以及陈皮等材料清洗干净,加入适量的水之后以合适的火候进行煎煮,直到米汤稠密,即可关火。只要患者坚持使用,即可达到养胃清火的效果。
3、清肝火用药
如果患者因为上火而产生眼睛红肿,嘴巴发苦等症状,可以服用清除肝火的药物,比如龙胆泻肝丸、加味左金丸以及杞菊地黄丸等。药物的使用方法是每日三次服用,最好以温开水送服。
4、清胃火药物
如果患者不良的饮食方式引起胃火旺盛,则需要使用清胃火类药物,常用药物包括中药方剂和中成药。中药方剂有竹叶石膏汤、温胆汤、半夏厚朴汤、大黄黄连泻心汤等,中药有栀子金花丸、胃热清胶囊、牛黄清胃丸、麻仁润肠丸、清胃丸等。
总而言之,患者在吃了上火的东西之后,一定要及时的进行调理,最后多方面进行调理,比如服用清热下火的药物,多吃清淡易消化的食物。另外,患者在生活习惯方面也应该做好改善,养成多喝水、规律作息以及多进行户外运动的好习惯,尽量不要让室内过于干燥。