春秋二季是急性鼻炎的高发季节，如果稍不注意，很容易就会影响到人体健康，导致鼻子出现不透气、流鼻涕、头疼等问题。而长时间如此不但让人觉得难受，还有可能诱发多种疾病，所以在面对急性鼻炎的时候，必须要提高警惕，积极使用一些简单的方法进行调节，让身体可以快速恢复到理想状态。
1、盐水洗鼻：如果有急性鼻炎的问题，患者可以采取盐水洗鼻的方式进行治疗，这一种做法可以帮助患者清除滞留在鼻腔内部的细菌，达到清洁鼻腔的目的。此外，如果经常使用盐水洗鼻，还可以加快鼻腔内部滞留物排出身体的速度，有效降低人体不适感。
2、按摩迎香穴：急性鼻炎会导致患者出现多种不适，在这个时候可以使用按摩迎香穴的方法，使得人体不适得到减弱。而按压迎香穴的时候，患者可以以鼻腔的舒适度，以及鼻腔是否有微微泛红为判断标准，如果发现鼻腔已经出现了泛红则可以停止按摩。
3、注意通风：急性鼻炎的患者必须要注意生活环境，尽可能生活在通风好的环境中。如果环境有大量的粉尘和花粉等，患者则应该减少接触。必要的时候，可以通过配合口罩的方式进行防治。
4、运动：运动可以帮助患者改善免疫力，对于调理急性鼻炎有一定作用，建议患者在生活中坚持运动。
最后，急性鼻炎的类型是十分多的，不同的类型治疗方法各有不同。如果患者发现自己有类似的症状，切勿不要擅自使用药物或者偏方进行治疗，最好可以先咨询医生以对症治疗。而在生活中，最好可以养成多开窗通风和多晒太阳的习惯，让身体可以在理想的环境中快速痊愈。