对于每一名产妇来说，坐月子是非常重要的。如果坐月子期间身体出现了问题，有可能就会留下一些后遗症，这直接影响到今后的身体健康。很多人都知道，产妇在坐月子期间要注意保暖，不能让身体着凉。但是也有一些例外情况，比如受到环境因素的影响，导致产妇坐月子期间膝盖着凉而出现疼痛等症状，此时应该用什么方法处理好呢？
1、及时保暖
如果在坐月子期间膝盖着凉，产妇应该多多注意保暖，比如佩戴护膝，多穿几条裤子等等，如果需要卧床的前提下，则需要多盖一些被褥。如果外面天气比较寒冷，尽量待在家中不宜出门。如有出门的必要，尽量穿棉裤，有利于膝盖以及腿部的保暖，避免寒气入侵。
2、避免疲劳
坐月子期间膝盖着凉后，就不要再做过多的活动了，也不建议久站或者久坐，应适当的休息来缓解疼痛等症状。每天可以在睡前用热水适当泡脚，泡脚水最好没过脚踝，这样对缓解膝盖着凉也有一定的益处。
3、物理治疗
如果在坐月子期间膝盖着凉的问题比较严重，此时是不建议服药的，毕竟产后服药也可能给女性的身体带来危害，因此可以考虑通过物理疗法来进行治疗。比如按摩、拔罐或者艾灸等等，都是比较适合的。但是以上这些物理疗法需要专业人员来进行操作，因此可以选择直接去医院接受治疗。
4、改掉不良习惯
在坐月子期间，不建议产妇穿拖鞋在家里来回走动，尽量不要穿短衣短裤，也不要用冷水洗脸、洗手或者洗脸，更不能用冷水冲澡。
总之，坐月子期间产妇需要注意的事项有很多，如果发现自己的膝盖着凉了，就要用以上这些方法及时处理，必要时可以就医。毕竟膝盖着凉乃至身体着凉对于产后的女性来说是比较严重的问题，处理不当就可能留下后遗症，严重影响到今后的正常生活。
