大多数人早上起床后会感觉身体异常轻松，而且不会存在身体不适的症状，不过也有些人早上起床后可能会出现脚后跟疼的问题。如果症状无法在短时间内得到改善，就有可能影响人们的正常行走，之后还会降低人们的生活质量。因此，大家一定要结合自身的实际情况，来进行自我改善。下面就给大家介绍，早上起床脚后跟疼痛的一些常见原因。
第一、足底筋膜炎：早上起床出现脚后跟疼痛的现象，首先要考虑可能是由足底筋膜炎引起的。这类疾病的主要症状表现为晨起活动时，足底产生明显的疼痛和压痛感，但是活动一段时间后，疼痛就会明显减轻，不过长时间负重活动后，疼痛又会慢慢加重。
第二、跟骨骨刺：对于中老年人而言，早上起床出现脚后跟疼痛的情况，很有可能是由跟骨骨刺所造成的，主要表现为晨起下地走路时，脚跟部位会出现明显的疼痛感，适当活动后疼痛会有所减轻，需要到医院进行足跟拍片检查来进行诊断。平时要注意加强保暖，避免受凉，而且要注意避免长时间负重行走。如果疼痛比较严重，可以口服非甾体抗炎类的药物来缓解疼痛。
第三、痛风疾病：对于痛风患者而言，早上起床时也会出现脚后跟疼痛的现象。这是一类由体内尿酸明显升高所引发的疾病问题，与不良的生活习惯有着密切关联。如果平时过量食用海鲜、动物内脏或者长期大量饮酒，都有可能导致体内嘌呤代谢异常，从而出现尿酸升高的现象。针对这种情况，需要口服药物来促进体内尿酸的代谢，同时要做好个人饮食调整，这样才能更好的减轻脚后跟疼痛的症状。
早上起床出现脚后跟明显疼痛的情况下，很有可能对自身的生活和工作造成困扰，在得不到有效治疗和改善的情况下，还有可能危及到自身的健康问题。因此，大家一定要尽快找出脚后跟疼痛的具体原因，然后采取积极有效的措施来对症治疗。生活中要注意做好个人日常护理，尽可能多休息，避免过度劳累，而且还应该合理安排自己的饮食结构，只有这样才能更好的维持身体健康。
