日常生活中，经常会有人们因不洁饮食或食用过期食物而引发肚子痛的症状，尤其是盛夏季节为高发季节。患者一旦肚子痛就会伴随着拉肚子、呕吐等一系列症状，对生活和工作都造成一定的影响。所以为了身体健康，患者可以通过一些适当的方法来缓解不适，让身体尽早恢复健康。那么有哪些方法可以缓解吃坏东西引发的肚子痛呢？一起来了解一下吧。
一、腹部热敷
患者如果饮食不当造成腹痛的症状时，可以用热水袋捂肚子，通过局部热敷的方法，来促进身体内的血液循环，加速身体的新陈代谢，让身体内的毒素尽快的排出体外，利于不适症状早日消失。需要注意的是，此时患者的身体一般都比较虚弱，建议卧床休息，不要过度劳累，否则不利于身体的康复。
二、催吐
催吐是最为简单且有效的一种方式。操作极其简单，患者只需要用大拇指和食指按压喉咙处，从而使食物从胃部返流出来。通过这一方法可以快速的让变质食物从身体排出，只要变质食物排出体外，肚子疼痛的状况也就能够有效的得到缓解了。
三、药物治疗
如果患者因吃坏东西而腹痛难忍时，建议不要自行解决。此时一定要及时的就医，在医生的指导下通过一些消炎药物，比如复方黄连素、藿香正气水等，来有效的杀灭胃肠内的病菌，起到一个消炎止泻的作用。只有恢复胃肠道健康的状态，腹痛症状才能有所缓解。
当患者因食用不洁食物而引发腹痛症状时，一定不要过度担心，除了上面介绍的几个方法外，还可以通过多喝温水、腹部按摩、口服双歧杆菌等方法来改善不适症状，促进胃肠蠕动， 加速身体的排泄，利于毒素尽快排出体外，让患者免受疼痛困扰，尽早恢复身体健康。
