相信大多数熬夜加班或是晚睡早起的朋友，都有遇到过身体疲乏的时候。尤其是在饮食不规律的情况下，就更有可能出现身体乏累的问题，这是很正常的现象。但是要警惕对于每天都出现的身体疲乏，就要小心可能是内在病症来临前的征兆。那么，每天都觉得身体乏累的原因有哪些呢？
1、气虚体弱
身体每天都觉得乏累有可能是与气虚体弱有关，之所以会出现气虚体弱的状况，可能是与先天性营养不良或是久病初愈等原因有关，这样就可以试着通过口服药物或是中医内调等方法来进行缓解。另外，饮食上多吃一些滋补类的食物，也可以达到一定的改善效果，诸如红枣银耳汤、枸杞乌鸡汤或是山药小米粥之类的。
2、慢性疾病
身体每天都觉得乏累且除此之外还有恶心、厌油或是水肿等状况，就要警惕可能是慢性疾病方面的问题，诸如慢性肝炎或是慢性肾炎之类的。一旦发现自己有此类病症表现，就要及时通过肝功能、肾功能或是尿液检查等方法来进行查明，进而及时辩证处理。
3、心理疾病
心理疾病发病时，也有可能导致患者出现身心俱疲的情况，常见的有抑郁症或是恐惧症之类的。一般来说对于心理疾病所致的身体不适，多是通过药物或是物理疗法等方法来进行改善。但是要注意对于比较严重，且已经出现自残现象的心理问题，就可能需要通过心理干预的方法来进行治疗。
总的来说导致身体每天都觉得乏累的原因，可能多是与身体本身或是精神方面的问题有关，但不管是哪种原因引起的身体疲乏，都要及时辨别及时通过适合的方法来进行缓解；毕竟身体乏累相对而言，还是危害性比较大的一类型病症，所以一定要多加注意，以免影响正常生活。
