睡眠不足会导致精神变差，对生活工作都会造成一定的影响，尤其长期严重睡眠不足时，更是可引发各种疾病的发生，从而给患者健康带来不利影响。那么长期睡眠不足会有哪些危害？会导致头晕吗？下面一起来了解一下。
长期睡眠不足是可引起头晕症状的，因为睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，让脑部过度劳累，因此会出现头晕头痛等不适。当睡眠不足引起头晕时，应及时休息，以防头晕症状加重或是引发其它不适。
长期睡眠不足除了会引起头晕外，还会导致以下危害：
一、增加患各类疾病的风险：如可导致中风、某些癌症及糖尿病、心脑血管疾病的发病率。
二、易引起肥胖症：长期睡眠不足会导致常规饮食受影响，易导致过量饮食问题，从而可增加肥胖症危险。
三、精子数量减少：对于男性来说，长期睡眠不足会导致精子的浓度降低，精子数量减少。
四、增加早亡风险：有调查发现，对于长期睡眠不足，每晚睡眠少于六小时的人群，死亡率会明显升高。
五、易患乳腺癌：对女性来说，如长期睡眠不足，会增加患乳腺癌的风险。
六、泌尿系统易出现问题：睡眠不足会导致泌尿系统发生问题，如易出现遗尿及尿失禁问题，同时睡眠不足还易引起泌尿感染，从而引发其它一些问题出现。
七、其它危害：长期睡眠不足易导致抑郁症发生，同时还会加速皮肤衰老，影响记忆力，易出现健忘、判断力下降等问题。
上面就是关于长期睡眠不足有可能引起的一些危害。可见它除了可引起头晕症状外，还会导致健康严重受损，容易引发各类疾病的发生。因此平时大家一定要规律作息，避免熬夜。只有保证充足的睡眠时间，才能让身体更健康。