在怀孕期间出现腰疼的现象非常的常见，虽然不会对身体产生严重的危害，但是给患者带来了较大的痛苦。当孕期出现腰疼的现象时，首先要查找清楚引起腰疼的原因，然后再做对症治疗，这样才能有效地缓解疼痛的症状。下面一起来看一下，孕期腰痛的原因都有哪些吧。
1、负重增加
负重增加是导致孕期腰疼的一个重要因素，这是由于怀孕之后随着胎儿的发育身体负重也会增加，导致腰部肌肉负重增加，从而引起腰疼的现象。这种情况下可以适当的按摩疼痛部位，帮助缓解疼痛的症状。
2、缺钙
缺钙也会导致孕期腰疼，由于孕期需要大量的营养，如果孕妇平时没有摄入足量的钙元素就会导致钙元素缺乏，从而引起骨质软化脱钙，导致孕妇出现腰疼的现象。平时要注意补充钙元素，做到合理均衡的饮食，这样才有利于身体健康。
3、肾结石
肾结石往往也会引起引起腰疼，如果孕妇出现腰疼的现象可以去医院做一个彩超检查，来明确是否存在肾结石。因为肾结石会引起梗阻，从而导致孕妇出现腰疼的现象。
4、气血不足
如果孕妇在怀孕期间不注意日常的饮食习惯，就会导致气血不足的现象，从而引起孕期腰疼。平时可以多吃一些补气的食物，这样可以有效地缓解疼痛，同时还能预防疾病的发生。
以上四点是导致孕期腰痛的一些常见原因，不管是哪种原因导致的腰痛都应该引起重视，及时去医院进行检查，然后再根据病情和病因进行治疗，不要耽误病情以免导致疾病的进一步加重。平时在日常生活中可以适当的做一些运动，因为如果运动量不足，也会引起腰疼。