神经性皮炎也是我们生活中比较常见的疾病，这种疾病和我们的情绪是有很大的关联的，患了神经皮炎的人也是比较痛苦的，因为此病发作的时候会阵阵瘙痒，那种痛苦简直比死还难受，而在这个时候如果有很痛苦，很烦闷的情绪在里面的话，会更加痒，那么生活中的神经性皮炎该如何治疗呢？
1、首先，刚刚也提到了，神经性皮炎和自己的情绪是息息相关的，因此在患病期间，一定要保持自己心态的平和，尤其是在瘙痒发作的时候，不要觉得很烦闷，然后怒火中烧，这样的话，瘙痒的程度就会减轻一点，所以说在患病期间一定要保持情绪的稳定，不要经常心烦，发脾气。
2、神经性皮炎发病是间歇性的，一般每隔一段时间就会发痒一次，间隔的时间为几个小时，晚上发痒的几率比较大，在发痒的时候可以擦点皮炎平，或者无极膏，这两种药物都是凉性的，擦上去感觉皮肤凉凉的，止痒效果非常好，而且还能消炎杀菌，发痒的时候尽量不要用手去抓挠。
3、在饮食方面也要注意清淡，多吃点蔬菜水果，多吃点有降火作用的食物，不要总是吃那些辛辣的食物，辛辣的食物吃多了身体容易上火，这样对皮肤也会产生刺激，而且刚刚吃了辛辣的食物，身体会感觉发热，这样皮肤分泌的汗液就会增多，导致瘙痒的症状越来越严重，所以要注意。
最后，平时还要坚持锻炼身体，但是不宜做剧烈的运动，以免神经受到刺激，导致神经性皮炎更加严重，可以做一些慢节奏的运动，慢跑，或者做瑜伽，都是可以增强体质，给我们的身体排毒的，对于治疗神经性皮炎有很大的帮助，每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子，这句话一点也不假。
