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高血脂多少范围算是正常

更新时间:2016-03-14 12:22:02

  随着生活水平的提高,越来越多的人患有高血脂,甚至还带有高血糖,高血压等症,简称“三高”,一般多病发于中老年时期,肥胖者也较易得之。一般血浆中血脂的含量正常值在130mg/dl(毫克每分升)以下。高血脂患者则大于160mg/dl。下面我们来简单了解一下什么是高血脂以及正常范围是多少?

  

  一般来说,血脂中的主要成份是甘油三酯和胆固醇,是生命维持细胞代谢的基础物质。因此这两项是测量血脂的重点项目。

    总胆固醇(包括游离胆固醇和胆固醇酯):3.5--6.1 mmol/L 。胆固醇脂:2 .8~5.17mmol/L(110~200mg/dl),约占总胆固醇的70%左右。 

    高密度脂蛋白:0.7--2.0mmol/L

    低密度脂蛋白:0~3.1mmol/L

    甘油三酯:0 .56~1.7mmol/L

    一般成年人空腹血清中总胆固醇超过5.72mmol/L,甘油三酯超过1.70mmol/L,可诊断为高脂血症。是一类较常见的疾病,大多数是由遗传基因缺陷或与环境因素相互作用引起的。因此降血脂应从以下方面着手。1、降总胆固醇。2、主要降总胆固醇兼降甘油三酯。3、降甘油三酯。4、主要降甘油三酯兼降总胆固醇。

    通常高血脂患者表现为:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等,常常伴随着体重超重与肥胖。严重患者会导致口角歪斜、不能说话,最终还会引起冠心病、脑中风,脂肪肝、肝硬化等严重疾病。因此,定期检查血脂至关重要。必须高度重视高血脂的危害,积极的预防和治疗。

    因此日常生活中合理饮食就显得尤为重要,以清淡为主,少吃含盐量及含糖量过高的食品,建议患者多吃含钾食物。比如:鱼、牛奶、瘦肉、豆类、番茄、海带、鲜蘑菇,橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜及各种绿叶蔬菜等。


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