虽然成年女性每个月都会来一次月经，但是很多女性都会受到月经的困扰。尤其在月经不调的情况下，可能会出现月经量异常或者月经周期不稳的现象，对此不仅会影响女性的正常生活，还有可能对自身健康造成危害。那么年轻人月经不调到底是怎么回事呢？下面给大家介绍年轻人月经不调的常见原因。
第一、身材肥胖。很多人出现月经不调的现象，主要是因为身材肥胖所造成的。对于这类人群而言，因为平时摄入了大量的热量，就会因为身材肥胖而出现机体内分泌环境失调的现象，从而引发月经失调、月经稀发以及功能性子宫出血等多种现象，严重的还可能提前闭经。
第二、作息不规律。熬夜已经成为当代年轻人普遍存在的现象，长时间熬夜不仅会对身体造成损伤，还有可能出现内分泌紊乱的现象。对于女性而言，内分泌紊乱会直接影响雌性激素的正常分泌，从而诱发月经紊乱的现象。
第三、情绪紧张。有些女性可能本身心思敏感，遇到一些不顺心的事情后，就会乱发脾气来解决问题。然而经常乱发脾气的情况下，会直接影响自身的内分泌系统，从而影响女性生理周期，这样也会导致女性出现月经不调的现象。
第四、过度节食。很多女性会通过各种方法来达到减肥瘦身的目的，然而在减肥的过程中过度节食就会影响机体对营养物质的摄取。这样不仅容易出现体重反弹的现象，还会对女性身体健康造成影响，从而出现月经紊乱或者月经不调的现象。
以上就是关于年轻人月经不调的一些常见原因，主要与多种生理性因素有着密切关联，大家一定要调整健康的生活方式，合理安排自己的一日三餐，注重营养均衡摄取，这样才能更好的维持正常的月经周期。除此以外，对于器质性病变引发的月经不调，还需要积极治疗原发性疾病。
